抗老A醇 - 濃度越高越好?

已更新:5天前

細紋、斑點、毛孔粗大、膚色不均,都是皮膚老化的徵兆,也是很多年輕男女關注的議題。關於預防皮膚老化,因詢問A醇的患者眾多,這次將常見的問題一併回答大家喔!

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抗老該從幾歲開始?


大部份人都是在有皺紋產生等老化徵兆後才開始注重保養,但老化是個動態的持續過程,依照個人的自我要求程度,最早可以從青少年的青春痘/粉刺開始,到20多歲須注重的預防斑,預防細紋。而針對上述的調理,A醇都有幫助。


A醇跟A酸有甚麼不一樣?


A醇是維他命A的衍生物,是一種抗氧化劑,在很多的抗老、抗皺紋生成的保養品成分中時常會見到它,可以幫助我們角質代謝、調理痘痘粉刺、修復毛孔,還能刺激膠原蛋白新生進而提升肌膚的彈性度,使肌膚看起來明亮。


A酸是維他命A衍生出的酸類衍生物,屬於「藥品」! 因其快速顯著地療效,於臨床上常使用於青春痘、粉刺、與斑點地治療。但因其刺激性較高,使用初期容易發紅、脫皮、敏感等狀況,不管是口服A酸還是外用A酸,都需要由皮膚科醫師臨床評估後再決定是否開立處方。


A醇比A酸來的溫和,屬於「保養品」,不需要皮膚科醫師開立。可以自行購買取得。但我們仍建議第一次使用前先做小面積肌膚的測試,如皮膚反應良好,再慢慢擴大範圍。若有不適,建議就近諮詢皮膚科醫師。



A醇的濃度該如何選用呢?


因人而異。 需要看你使用的目的性、個人肌膚耐受性、以及自我要求程度,並非濃度越高越好


A醇濃度並非越高越好!

目前台灣衛服部並未對A醇濃度有限制,在這邊幫大家做3個分類介紹:

  1. 低濃度:0.01% 適用基礎保養,使肌膚明亮

  2. 中濃度:1% 適用抗老化、增加肌膚彈性、調理斑點及撫平細紋,但建議在使用前做肌膚測試,在可以承受的狀態下使用為佳

  3. 高濃度:目前市面常見的高濃度為3%,適用毛孔問題、粉刺痘痘、細紋、老化等問題,建議使用高濃度A醇之前已嘗試過中低濃度,確定皮膚反應良好,再延伸使用高濃度,這樣較能避免出現不良反應,甚至是反效果的情況發生。

Source: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/12034754211035091


使用A醇的副作用是甚麼?


臨床上最常聽到的副作用是,「使用A醇後爆痘」、以及「使用A醇後痘痘反而更嚴重」。


A醇雖幫助角質代謝,但使用A醇或是A酸後,會使原先老化的角質膨脹,讓原本的毛孔排出油質的孔變小,等老化的角質代謝後,便可改善痘痘問題;因此爆痘的情況會因人而異,有些人局部爆痘長達數月,也有許多人是完全不會經歷爆痘狀態的! 使用此類產品有時會有脫屑、乾燥、肌膚緊繃等問題,建議可加強保濕與降低使用頻率,一段時間後應會有改善。

另外,肌膚較為敏感的人有些使用後會有過敏、灼熱、發紅的這種現象是正常的,建議與皮膚科醫師討論,尋求專業建議,視情況評估繼續使用或停止使用喔


最後,謝醫師大叮嚀:孕婦或有特殊過敏史的朋友,如果想要使用A醇或A酸產品,我們建議先跟醫師討論後再開始使用,因為錯誤的使用方式可能會影響懷孕過程、也可能增加過敏風險,建議確實了解後再開始使用安全又安心!


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*此文章為台中蓮華皮膚科謝函穎醫師所有

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謝謝


Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety

Mukherjee et al.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/



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