「立冬 」是冬天的開始，大自然萬物準備休生養息，為來年的春天做好基礎。在這段時期，人體的新陳代謝逐漸減緩，是一年中適合進補與調養的黃金時機。根據中醫理論，冬季養生重在「養藏」，即注重保護陽氣、滋補腎精，同時還需針對個人體質進行調整，才能達到保健強身的效果。無論是飲食、日常作息..

蕁麻疹是一種發生率極高的過敏性皮膚病。皮膚會出現鮮紅色或蒼白色風團，時隱時現，反覆發作，隨起隨消，如風迅速，消退後不留痕跡，故又被稱為"風疹"、"癮疹"。皮膚有劇烈癢感，抓之迅速出現大小不等的風團，可自米粒到手掌大，略高於周圍的皮膚，周圍顏色稍紅，中央稍白。初始界線清晰，大多呈圓

青春痘不只發生在少年仔，臨床上也常常遇到成年人還在猛冒痘痘的病例。中醫看痘痘離不開「肺」與「大腸」，這兩個臟腑互為表裡，若腸道功能不佳，身體無法運作食物，還會造成體內廢物、毒素、濕氣囤積。時間一久即養成濕熱體質，輕則毛孔粗大、皮膚紅、長粉刺；重則痘痘紅腫發炎，甚至變成大顆的膿皰囊