脂漏性皮膚炎，是什麼?

脂漏性皮膚炎的病因

• 皮膚代謝角化異常

• 皮脂分泌旺盛

• 皮屑芽孢菌增生

• 皮脂腺發炎

脂漏性皮膚炎的症狀

• 輕微的症狀: 頭皮屑增多

• 中等的症狀: 頭皮泛紅、發癢。鼻側、眉毛、髮際、耳朵發紅，皮屑增加。

• 嚴重的症狀: 皮脂腺發炎、疼痛

長時間反覆發作，無法根除，是令患者一直困擾的主因。

脂漏性皮膚炎的誘發因素

• 先天燥熱體質

• 季節交替轉換時候

• 工作忙碌，壓力大增，課業繁重

• 常處於高溫、高濕的情況。如戶外工作，廚房，劇烈運動等

• 習慣熬夜晚睡，睡眠狀況不良

• 個性容易緊張、急躁

• 平常大腦操煩思慮過多

• 喜愛刺激性食物(過辣 油炸)與含糖飲料

以上均容易造成上火 火氣大的現象

Source: https://www.drbatras.com/everything-you-need-know-about-seborrheic-dermatitis

脂漏性皮膚炎的治療

• 輕微的症狀: 抗頭皮屑洗髮精

• 中等的症狀: 外用藥膏、藥水:

  1. 類固醇對抗皮脂腺發炎 (免疫調節劑的選擇)

  2. 抗黴菌對抗皮屑芽孢菌增生

• 嚴重的症狀: 內用口服藥物 + 外用藥膏、藥水

脂漏性皮膚炎不是嚴重的疾病，反而是個人體質、個性、生活習慣、工作狀態的反應。提醒我們應該要自我檢視生活習慣，自我調整工作狀態。

近些年, 也有學術研究發現Quassia amara (苦木萃取物) 針對脂漏性皮膚炎的抗黴菌效果甚至優於其他抗菌藥膏。因受苦於脂漏性皮膚炎的患者眾多, 且非常容易復發, 診所特別引進含有苦木萃取物, 由法國生產的瑰麗乳霜(Quasix® Cream)來幫助患者平時的皮膚保養。

經國外研究證實, 苦木萃取針對脂漏性皮膚炎的抗菌效果, 甚至優於抗菌藥膏

最後，如果從更根本的個人改變做起，可以參考Richard J. Davidson博士關於"靜坐冥想"的TedTalks演說 (在Youtube影片右下角點選字幕, 再選擇中文字幕即可)，在碎片訊息爆炸的時代，人們的注意力(attention span)越來越短，情緒也時常處於焦慮狀態。通過習慣性的靜坐冥想，能讓我們的"大腦"安靜下來，回歸心理與身理的健康。

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*文章均為台中蓮華皮膚科李志杰醫師所有

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Reference:

Gupta, A. K., & Bluhm, R. (2004). Seborrheic dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 18(1), 13–26. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2004.00693.x

Efficacy of topical 4% Quassia amara gel in facial seborrheic dermatitis:a randomized, double-blind, comparative study.

Christian Diehl and Alicia Ferrari

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23545914/

Novel antibacterial, antifungal and antiparasitic activities of Quassia amara wood extract

Christian Diehl, Natalia Reznichenko, Rodolfo Casero, Laura Faenza, Cecilia Cuffini, Sara Palacios

https://www.academia.edu/38266592/Novel_antibacterial_antifungal_and_antiparasitic_activities_of_Quassia_amara_wood_extract