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作家相片李志杰醫師

完美主義者的不完美

已更新:5月10日

A小姐, 美麗的臉龐, 前來看診, 主訴最近頭髮禿了幾塊, 不知道能不能挽救? 檢視她的頭髮, 確認是圓形禿頭無誤, 整個人看來有朝氣有活力, 不像有內在疾病, 那則必須去追問最近有沒有碰到什麼煩心的事情, 造成心理上莫大的壓力. 她才緩緩道來, 最近一直忙著弄新房子 準備結婚. 喔! 弄新房要結婚, 這人生喜悅的事情, 每年有幾萬對新人都在籌辦這檔事, 也少有人會因此出現圓形禿頭; 這其中透露出甚麼樣的訊息? 妳一定是每件小事, 都必須要求完美, 附合妳的標準, 我當面對她做判斷; 她一聽到當場落淚!


B小姐, 皮膚白皙, 整臉光亮, 一看就知道平常一定是費心保養; 初進診間, 還真不知道她會有甚麼皮膚問題; 醫生, 你看我這裡還有一些粉刺, 怎麼一直去不掉; 我細看她右邊臉頰, 確實有幾顆不太顯著的白頭粉刺, 整體而言, 瑕不掩玉, 還是很美麗漂亮. 她繼續說, 我現在口服A酸已經吃一段時間了, 怎麼這些粉刺還除不掉, 你有沒有更好的藥, 更好的辦法. 我乍聽之下, 真的很驚訝! 為什麼要用副作用大的口服A酸? 為什麼還有一些小粉刺會受不了? 為什麼臉上必須展現完美無缺?


C君, 是一位未滿20歲的學生, 斯文而有禮, 有少見的俊秀之氣. 前來諮詢的是他的頭髮.

我看他的頭髮, 完整而正常, 但專業的敏感, 我知道這個頭, 未來會有雄性禿頭的必然性! 他先請醫生來確認, 他是不是屬於雄性禿頭, 我謹慎回答, 現在是很好, 但是未來很有可能是會有雄性禿頭. 他繼續表示, 能不能現在就開始吃藥, 來預防未來會發生的雄性禿頭. 這樣年輕學生的訴求, 我第一次碰到, 也感覺很詫異! 為什麼? 他說, 他也查過很多資料, 曉得頭髮雄性禿頭是基因已經決定, 無法避免, 若是頭髮漸漸掉落, 會嚴重影響自信心. 若現代藥物可以預防, 他願意先吃藥防範. 我舉不少大老闆頂上光光. 確能在社會上出人頭地. 出類拔萃為例. 證明了雄性禿頭並無礙健康, 無妨成就. 能夠接受自我的外表. 並不需要治療!


完美主義_藝術方向_蓮華皮膚科_診所_台中

以上都是在醫療過程中, 碰到的實際案例. 每一位個案情況不同, 但是相同的都是心理上, 大腦中一種凡事要求完美的表現. 要求完美, 注重細節是並沒有錯, 是好習慣, 但是對於難以達到的卻又過度在意強求, 則反而造成自我束縛與困擾. 張忠謀先生也寫過一篇文章, 他往來的諸多企業成功人士不知凡幾, 他卻觀察到, 每一位成功人士, 都有一些缺憾, 有人無子嗣, 有人失婚, 有人下一代不成材, 有人身體體狀況差, 有人並不長壽. 他在文章中也提醒大眾, 不要光看表面的風光, 每一個人都會有其弱點缺憾, 要能夠接受人生遇到的不如意, 不完美!


要求完美, 注重細節是並沒有錯, 是好習慣, 但是對於難以達到的卻又過度在意強求, 則反而造成自我束縛與困擾.

完美主義者, 是一種個性, 深植於大腦深處的習性. 處處都要好, 在在都要美, 這種看似正面的優點, 在日常生活中, 卻因為不願接受缺點, 反而心理上總會感覺無法稱心如意, 無法暢快樂活. 一生處世, 最好能建立起一種中庸的人生哲學, 福禍相依, 成敗互倚, 順逆相生才是生活的實際本貌, 人生的踏實真理! 完美主義者的企求, 往往會帶著不完美的缺憾, 而能夠接受不完美的心態, 這樣的人生觀, 反而會品嚐到人生處處皆美的果實!


更多故事,見於行醫日誌


*文章均為台中蓮華皮膚科李志杰醫師所有

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