媽媽帶著一個年約20初頭的大學女兒前來看診，女兒坐在椅上，沉默低頭不吭一聲，反而是媽媽在陳述女兒的症狀。 “醫生，你看我女兒，整個臉過敏腫成這樣，這幾年來看過很多醫生一直好不了，一直反覆發作，你看嚴重不嚴重!”。我仔細端詳坐在椅子上的女兒，右眼眶紅腫一片，脖子也泛紅，是急性過敏的表現。 臉部脖子的急性過敏，往往發生急性突然，但是對症治療, 消除也快! 沒有理由一直好不了，一直反覆發作; 女兒一直默不作聲，著急在意的卻是陪伴來看的母親，我直覺感到這女兒畏縮自封的舉止，心理的障礙遠大於皮膚的問題!
從健保卡上查詢其就醫病歷，立即呈現精神科憂鬱症的診斷與治療，難怪女兒來看病，不願主動跟醫師互動，而是悶坐椅上，不發一言. 憂鬱的精神狀態，在年輕族群，這幾年越來越多! 這種心理精神障礙，比身體的病痛還難處理治療，不僅當事人身心禁錮，畏縮，自封自限走不出困境，也嚴重影響整個家庭竉罩在愁雲慘霧之中。
皮膚一時的急性過敏，很容易處理; 而常常反覆發作卻根源於憂鬱，畏縮的心態。
我當下給予二方面的建議。希望對她能有意義的幫助!
身體的鍛鍊: 身體運動，要能持續不斷流汗代謝。不要窩在家內，看電視，滑手機. 找一項自己喜歡的運動，球類、慢跑、游泳、單車、爬山、體操、瑜珈、健身房等等都可以; 讓自己的身體多動多流汗; 很多憂鬱自閉的人，都是限縮在自己的小天地自以為是，不活動身體不與他人互動，陷入一種原地踏步的惡性循環中. 若自己能運動，當下就可跳出這惡性循環. 常常持續不斷運動鍛練，可以一步一步跨出自我限縮的緊箍咒!
心理的鍛鍊: 正向思維，要能積極奮發，克服烏雲。心理的鍛鍊比身體的鍛鍊更難，必須有人輔導幫忙; 求助心理諮商專業人士，是一好方法; 但是亞洲人大多還不習慣心理治療。我則會建議多看精神科醫師許添盛的演講影片，在Youtube有好幾百片值得聆聽，一定對心靈提升有莫大助益! 日本暢銷書「腦內革命」的作者，以中、西醫兼長的醫生作家春山茂雄，提出「腦內嗎啡」說，指點生活緊張的現代人，治百病的妙藥就在自己的腦子裡。
從皮膚病的臨床實例中，看到的不只是皮膚病本身而已! 進而觀察到患者更深層的問題，也反映出當前的社會現狀。
年輕人就有如此高比率的憂鬱，畏縮，自閉，自限等負面人格; 也透露出現今社會高度壓力，競爭淘汰，金錢至上，人生失焦，前途茫然等諸多毛病。
在物質並無匱乏的現代，生存生活反而充滿無奈，不禁令人感嘆現今人類的悲涼!
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*文章均為台中蓮華皮膚科李志杰醫師所有
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